Syyskuun kipittelyt

Elokuussa juoksin ensimmäistä kertaa tänä vuonna vähän enemmän, ja taisin ajatella, että sama trendi jatkuisi vähän kuin itsestään. Mutta juostessa ei kyllä mitään tule ilmaiseksi, ja niinpä syyskuun kilometrit jäivät "vain" 106 kilometriin. Toki satkun tavoite täyttyi.

Syyskuussa juoksin kyllä joka viikko vähintään yhden 10 km pitkiksen sekä samoin joka viikko tuli tehtyä vetotreeni, eli kuun juoksutreenit olivat suht laadukkaita, vaikka määrällä ei juhlittukaan. Yksi pitkiksistä oli vielä kiihtyvä vk-lenkki, eli juoksin selvästi aiempaa vuotta enemmän vauhtitreenejä. Samalla pohdiskelin, menisinkä lokakuussa vielä juoksukisaan puolimaratonille. Toistaiseksi vuoden ainoa juoksukisa oli tuo Yyteri Trail run, ja pisimmät tänä vuonna juostut lenkit ovat olleet 14-15 kilometrisiä, joten puolikas houkuttelisi.

Ihan tässä loppukuusta tein kuitenkin päätöksen, etten lähde puolikkaan kisaan. Polvivaivan myötä vuoden juoksut ovat jääneet suht vähäisiksi ja vaikka olenkin nyt pari kuukautta treenannut enemmän, ei kunto ole oikein noussut toivotusti, vaan pikemminkin ilmassa on vähän ylirasituksen merkkejä. Töissä on ollut stressaava jakso, ja en halua stressata nyt juoksujuttujakin. Puolimaratonin kisa olisi kuitenkin elimistölle ylimääräinen rasitus, ja totesin, etten halua sitä nyt. Tähtään treeneillä enemmänkin siihen, että olisin ensi vuonna taas paremmassa juoksukunnossa.

Syyskuussa on ollut tosi kivoja ulkoilukelejä. Muutamana viikonloppuna ollaan oltu Ruissalossa juoksemassa, ja Naantalissa on myös päässyt ihailemaan ruskaa. Kävin myös siskoni kanssa tutustumassa Marttilan korven eräreitistöön patikoiden. Syyskuussa on ollut vielä suht lämpimät uimavedet, ja luonnonvesissä on tullut uitua niin mökillä, Ruissalon juoksureissuilla kuin kotirannalla Naantalissakin. Näin syksyllä ei rannoilla ole ruuhkaa, mutta hyvin on tarjennut uida!