Herkuton helmikuu - miten meni?

Pitikö herkuton helmikuu? 
Kyllä vaan, en syönyt ollenkaan niitä juttuja, jotka olin etukäteen määritellyt herkuiksi.

Oliko vaikeaa/helppoa? Tuliko mielitekoja? 
Siinä mielessä helppoa, että kun päätöksen oli kerran tehnyt, niin siinä pysyminen ei vaatinut sen kummempaa itsekuria. Vaikeaa sikäli, että mielitekoja oli, ja paljon! Erityisesti lakon alkuun ja sitten myös loppupuolella oli kaikennäköisiä mielitekoja. Kuun loppupuolella huomasin myös, että hiilareita teki mieli tavallista enemmän ja useammin.

Huomasitko lakolla suotuisia vaikutuksia olossa tai painossa? 
Herkuttoman helmikuun alkupuolella ostin ja söin paljon hedelmiä, kun ajattelin niillä voivani huijata makeanhimoa. Runsas hedelmien mussutus ja herkuista kieltäytyminen tuntuivat vaikuttavan olotilaan suotuisasti ja olo oli kevyt sekä virkeä. Kuun loppupuolella mulla oli taas vähän uniongelmia, ja vaikka en syönytkään herkkuja, ei syöminen ollut erityisen terveellistä, eikä olotilassakaan ollut mitään muutoksia. Kuun aikana paino ei myöskään ainakaan laskenut -.-

Mitä opit? Vai opitko mitään? 
Osaan taas vähän paremmin tunnistaa ne tilanteet, kun herkuttelu lipsuu helposti liiallisuuksiin. Mutta osaako sitä sitten arjessa kyseenalaistaa niitä omia ajatusmallejaan ja oikeasti toimia toisin, sitä en tiedä…

Mites nyt, kun lakko päättyi? 
Heti ensimmäinen maaliskuuta söin (pienen) rasian suklaata, jonka olin saanut ystävänpäivälahjaksi. Ja sen jälkeen joka päivä on tullut vedettyä herkkuja yli kohtuuden, eli ole kompensoinut herkkulakkoa nyt sitten herkkuövereillä... Kuukausi oli ehkä hiukan liian pitkä aika yhdistettynä viime päivien uniongelmiin, niin nyt olen sitten antanut kaikille mieliteoille periksi. Överien jälkeen edessä on siis kohtuuden opettelu.