Marraskuun minimalistiset lenkit

Näissä kuukausikoosteissa pyrin usein keksimään otsikkoon jonkin alkusoinnullisen sanayhdistelmän. Välillä tämä onnistuu huonosti ja välillä hyvin huonosti. :D 

Marraskuun juoksulenkkejä kuvaa kuitenkin varsin hyvin termi minimalistinen. Olen hölkkäilyt mahdollisimman lyhyitä lenkkejä, mahdollisimman vähällä vaivalla tulleita kilometrejä. Ei mitään ylimääräistä, ei pitkiksiä, ei vauhtilenkkejä, ei juuri polkujakaan. Olen hinkuttanut samoja pyörätiepätkiä hissutellen. Toki tähän kuukauteen mahtuu muutamia erilaisia lenkkejäkin, kun olen juossut muualla kuin kotimaisemissa, mutta ne ovat olleet vähemmistössä. 

Toinen sopiva sana marraskuun juoksuille olisi monotoninen. Samaa vauhtia, samanpituisia lenkkejä. Aika monella juoksulla olen ollut niin ajatuksiini uppoutunut, etten ole pahemmin edes kiinnittänyt huomiota ympäristööni. Lenkkien pituudessa on ollut todella vähän vaihtelua, sillä olen lähes poikkeuksetta juossut 4 tai 6 kilometrin lenkkejä. Tässä kuussa en juossut edes yhtään kympin lenkkiä, vaan pisin lenkki oli 8 km.

Viime vuonna liikuin marrasputkessa ja juoksin marraskuun kilometrienkoiksi 141 kilometriä. En ihan muista, mistä vuosi sitten sain noin paljon virtaa. Tänä vuonna virtaa nimittäin ei ole ollut. Olen ollut työn, opintojen ja muun elämän hässäkässä aika kuormittunut. Juoksulla on ollut tässä kuussa kaksi roolia. Toinen on ollut saada kasaan minitavoitteen mukaiset sata kuukausikilometriä ja sen myötä pitää yllä hyvää rutiinia ja kuntoa. Toinen on ollut tuulettaa päätä kiireen keskellä. Alkukuussa vaivannut hammaskuopan tulehdus tuntuu olevan jo kovin kaukana menneisyydessä, sen verran haipakkaa on elämässä ollut. 

Nyt kun katsoin kuun juoksuja, olen kuitenkin todella tyytyväinen lenkkien määrään, sillä vaikka kilometrimäärillä ei hurrattu, juoksin kuitenkin 4-5 kertaa viikossa. Tuolla lenkkimäärällä myös pääsin tavoitteseeni, eli marraskuussakin meni satanen rikki! Yhteensä juoksukilometrejä kertyi 101 km.

Tavallaan vähän sääli, että marraskuun juoksut ovat jääneet muiden kiireiden jalkoihin, sillä on ollut harvinaisen hyvät juoksukelit tässä kuussa. Täällä Lounais-Suomessa on ollut lähes koko kuukauden plussaa ja sulat juoksubaanat. Ainoa poikkeus tuli, kun hetkellisesti saatiin ensilumi ja samalla ihan reippaasti lunta. Silloinkin oli hyvät juoksukelit, sillä uusi lumi oli varsin pitävä alusta. Sitten kaikki lumi suli pois yhden runsassateisen päivän myötä, jolloin liukkautta ei ollut käytännössä lainkaan. Pahimmat tulvatkaan eivät ole meidän asuinkolkkaa vaivanneet.

Joulukuulle toivon rauhoittumista. Toivon vähemmän töitä ja opintoja, vähemmän murheita ja vähemmän stressiä. Toivon, että pääsisi lakeutumaan joulunviettoon ja aikaa läheisten kanssa.