1. Hapottaa, hengästyttää, hikoiluttaa. Lihakset voivat tulla kipeiksi ja kropassa taatusti tuntuu ihan eri tavalla kuin tasaisella pk-hölköttelylenkillä.
2. Jos valitset vähänkin vilkkaamman mäkiosuuden, ja juokset sitä ylös alas, saat taatusti ohikulkijoilta kummeksuvia katseita.
3. Varsinkin pitkissä mäkivedoissa viimeisillä rundeilla tuntuu pahalta, joskus ihan kammottavalta.
- Pyörrynkö ennen kuin pääsen mäen päälle?
- Vai oksennanko pyörtymisen sijaan?
- Mitä jos pyörryn, alan sitten oksentaa ja tukehdun siihen?
4. Jos juoksukisa menee penkin alle, voit aina syyttää väliin jääneitä mäkitreenejä.
5. Jos kaikkien todennäköisyyksien vastaisesti alatkin tykätä mäkivedoista ja hehkutat niiden tehokkuutta juoksukamuillesi, kaverit eivät kuitenkaan ymmärrä ja pitävät sinua ärsyttävän yltiöpositiivisena.
Tänään suoritin juoksuhaasteesta kohdan 7. juokse mäkivetoja. Spurttasin lyhyen ja jyrkän mäen päälle polkua pitkin 8 kertaa, noin 25 sekunnin vetoja. Oli aika kivaa. :D
P.S. Kuvan orava ei liity.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti