tag:blogger.com,1999:blog-7003260327143926935.post5569994365214825243..comments2024-02-25T22:02:10.288+02:00Comments on Taivaanrannan juoksija: Piristävätkö lisäravinteet oikeasti?Annehttp://www.blogger.com/profile/04261448784312108639noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7003260327143926935.post-56896228851088490812017-10-27T10:17:12.049+03:002017-10-27T10:17:12.049+03:00Ymmärtääkseni aika monikin naisjuoksija on jossain...Ymmärtääkseni aika monikin naisjuoksija on jossain vaiheessa harjoittelua kärsinyt anemiasta. Sitten jos rautavaje jatkuu pidempään, myös rautavarastot tyhjenevät ja lisärautaa todellakin tarvitaan. Hyvä, jos sulle on ollut apua lisäraudasta! <br /><br />Suosittelisin kyllä käymään lääkärissä, jos väsymys jatkuu ja epäilet sen johtuvan raudanpuutteesta. Verikokeella voidaan mitata sekä hemoglobiini että ferritiini, eli rautavarastojen arviointi.Annehttps://www.blogger.com/profile/04261448784312108639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7003260327143926935.post-86187621359511952142017-10-26T21:25:27.280+03:002017-10-26T21:25:27.280+03:00Hemoglobiinia en ole saanut tarkastettua mutta ost...Hemoglobiinia en ole saanut tarkastettua mutta ostin rautavalmistetta, kun tuntui, että koko ajan väsyttää. En tiedä, onko todellista vai lumevaikutusta, mutta on tuntunut siltä kuin raudasta olisi jotain hyötyä. Vitamiineja olen huono purkista napsimaan, mutta ei varmasti olisi pahitteeksi, jos ainakin D:tä ottaisi.Jonna / Lenkkareiden viemäähttps://lenkkareidenviemaa.blogspot.finoreply@blogger.com